Основные принципы
Создайте безопасное пространство
Выберите время и место, где вас никто не будет беспокоить.
Установите правила
Договоритесь слушать без защиты и осуждения, не перебивать, не исправлять воспоминания партнёра и не использовать сказанное против него в будущем.
Начинайте с менее болезненных тем
Первые встречи лучше посвятить категории 1 «Магия начала».
Практикуйте активное слушание
Повторяйте услышанное своими словами, чтобы убедиться в правильном понимании.
Made on
Tilda