Дорогие друзья!
Я держу в руках эту коробку. Волнуюсь и ощущаю тепло. В коробке лежат не просто карты — в ней живёт моя глубокая вера в силу отношений и возможность каждой пары найти дорогу друг к другу в любых кризисах.
Я — кандидат психологических наук и член ректората СПбИГ. За 20 лет работы психотерапевтом я встретила сотни пар на разных этапах их путешествия. Видела глаза, полные боли, когда партнёры говорили: «Мы стали совершенно чужими», «Я больше не люблю её», «Я не знаю, с чего начать разговор». И каждый раз думала: если бы у них был мостик, первый шаг, безопасный способ протянуть руку через пропасть взаимных упрёков…
Знаете, что меня поражает в моей работе больше всего? То, как быстро люди находят друг друга, когда получают правильный вопрос. Недавно пара, которая пришла ко мне на грани развода, начала разговор с одной из этих карт. Через час — впервые за два года — он взял её за руку, а она заплакала.
Я психотерапевт, а ещё я — жена и мама. Я знаю, как легко потерять близость в бесконечных заботах о детях, в вихре рабочих дедлайнов и взаимных упрёков. Знаю, как сложно бывает найти слова для того, чтобы разрешить конфликт, продолжая любить друг друга.
Создавая эти карты, я вкладывала в каждый вопрос весь свой опыт. Каждая рубрика прошла проверку в моём кабинете.
Эти карты — не волшебная палочка. Они не решат ваших проблем за одну ночь. Но они создадут то самое пространство, где можно начать. Где каждый сможет сказать: «А помнишь, как мы…», или: «Мне больно, когда…», или: «Я мечтаю о том, чтобы мы…»
Некоторые разговоры будут лёгкими, как танец. Другие — болезненными, как хирургическая операция. И это нормально. Настоящая близость рождается, когда мы решаемся быть настоящими друг перед другом.
У меня есть свой ресторан «Горизонты» на крыше в центре Петербурга. Там я часто наблюдаю за парами: свидания, предложения руки и сердца, годовщины… Я вижу тех, кто смеётся, глядя друг другу в глаза, и тех, кто молчит, листая ленту в телефоне.
Знаете что? И те, и другие любят друг друга. Но в парах бывают разные периоды отношений и кризисы.
Помните, что любовь — это не только чувство. Любовь — это глагол. Это действия и решения, которые мы принимаем каждый день. В ежедневных жестах внимания друг к другу намного больше смысла, чем нам кажется.
Дайте себе время. Помните: вы не соперники в этой игре, вы — команда, которая играет за общее счастье. Начинайте оттуда, где легче. Заканчивайте там, где труднее. И всегда помните: близость начинается с двух слов — «Расскажи мне».
И ещё одно. Если в какой‑то момент эмоций станет слишком много, если вам будет непонятно, что делать дальше, — обратитесь к психологу. Иногда нам всем нужен хороший посредник на пути друг к другу. Ваша пара достойна этого времени и разговоров. Достойна второго, третьего, бесконечного количества шансов.
Я буду счастлива, если эти карты станут мостиком, который приведёт вас домой — друг к другу — и сделает жизнь вашей пары ярче и вкуснее.
С теплом и верой в ваше счастье,
Анна Риттер
