Эксклюзивная ОНЛАЙН программа Анны Риттер «БЕЛЫЙ КЛЫК» 6 поток. Это не терапевтическая группа. Это тематическая программа. 6 встреч, 6 тем, с 17.30 до 20.30, по вторникам. Старт планируем 14 марта 2024г.
Бывает так, что очень не хватает именно «зубов». В метафоре, конечно. Не хватает адекватного мужского начала. Подчеркну, Адекватного.
Не хватает железобетонных границ. Умения сказать: «Нет» и не мучаться потом от сомнений, страха или вины. Ответить с достоинством на критику. Не размазаться от хамства комментариях в соцсетях.
Иногда и правда нужно доползти «на зубах». Только реально это нужно несколько раз за жизнь. А многие так живут на постоянной основе.
Потому что настоящих зубов не вырастили. Дают больше, чем надо. Берут на себя слишком много, не отказывают. Получают мало и не то.
Еще многим страшно. Страшно сказать, страшно спросить, страшно, что прилетит… Открытое межличностное взаимодействие пугает.
Попрощаться по-человечески. Для этого тоже нужны зубы. Исчезнуть по-английски, уйти из терапии – это классика. Но для меня не экологично, когда люди так делают. Как прощаться, если что-то не подходит и что делать с «потеряшками».
Будем учится предъявлять себя четче. Это про уверенность и активность в среде. Спрашивать обратную связь и не умирать от неё.
Конкурировать. А то иногда кажется, что мы про конкуренцию как-то забываем. Конкуренция - это данность.
Защищать свои границы. И контактировать, соприкасаться именно за счёт своих границ.
Разберемся с манипуляциями и перестанем на них вестись. Расставим приоритеты.
Если я лично хорошо разобралась с какой-то темой, то это именно она.
Если Вы узнали себя в чем-то, то это программа для Вас.
Это не терапевтическая группа. Это структурированная ОНЛАЙН программа. 6 встреч.
В каждой встрече будет своя тема, лекция, практика в группе или упражнение в мини-группах.
Ограниченное количество участников. Закрытый живой чат, где мы будем писать свои осознавания, находки, трудности. Можно задавать вопросы хоть каждый день.
Будем размышлять и расти вместе. Чтобы любить открытым сердцем и, одновременно, твердо стоять на ногах. Закроем регистрацию, как только все места будут заняты. ЭТО ОНЛАЙН ПРОГРАММА. Можно вырастить "зубы" из любой точки мира.